Cupcake et Louboutin

16 janvier 2012

Lundi 16 janvier 2012

Matin : * 2 cafés + 1 mandarine Midi : * 1 salade niçoise * 1 yaourt Vitalinea Duo Mousse & Fruit Goûter : * 2 pralines Guylian * 1 pomme Soir : * Salade de roquette, tomate et oignon rouge + 1/2 avocat + saumon fumé + 2 oeufs durs   Bilan : Environ 1.185 kcal  
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15 janvier 2012

Vendredi 13 janvier 2012

Matin : * 1 café + 1 yakult * 1 pain au chocolat + 1 jus multifruits Midi : * Salade aux tomates séchées et olives * 1 sandwich au pain de viande de volaille * 1 gaufre au chocolat Soir : * Pain + fromage * 2 boules de glace   Bilan : Journée de relâche ce vendredi >< Picture : Tumblr / WeHeartIt
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09 janvier 2012

Lundi 09 janvier 2012

Matin : * 2 cafés + 1 actimel vanille Midi : * Salade de légumes chinois (germes de soja, mini maïs, poivrons, etc.) + saumon en boîte * 1 café + 1 pomme Soir : * Viande hachée poêlée aux légumes (céleri, poireaux, oignons et tomates)   Bilan : Environ 935 kcal   Picture : Tumblr / WeHeartIt
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06 janvier 2012

Jeudi 5 janvier 2012

Matin : * 1 café * 2 actimels 0%  + muesli + son de blé et d'avoine Midi : * Surimi avec 1/2 avocat, 1 tomate et 3 oeufs de caille cuits dur * 1 café Soir : * Saumon et cabillaud vapeur + asperges vertes et blanches à la flamande * 1 praline   Bilan : Environ 890 kcal   Chez moi le plus dur, c'est toujours de tenir les premiers jours... C'est drôle mais c'est à ce moment là que j'ai le plus de tentations... Après je prend le ryhtme et ça va mieux... Aujourd'hui, j'ai ainsi résisté à l'appel de la... [Lire la suite]
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13 décembre 2011

Mardi 13 décembre 2011

Matin : * 2 cafés + 1 actimel 0% Midi : * Sandwich maison de pain gris au saumon fumé et philadelphia light + salade de crudités (chou blanc, carottes râpées, céleri ravep * 2 cafés Soir : * 1 bol de soupe * 2 tranches de rosbeef + pâtes + poêlée de courgette, poivron, tomate et champignon   Bilan : Environ 865 kcal   Picture : Tumblr / WeHeartIt 
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14 novembre 2011

Dimanche 13 novembre 2011

Matin : * 2 cafés +1 actimel 0% * 1 mini Babybel Midi : * Viande hachée aux tomates et poivrons * 1 tranche de pain + 1 mini babybel * 1 café Soir : * 1 bol de soupe au cerfeuil * 1 sandwich (2 tranches de pain) jambon - fromage - crudités - oeuf dur * 1 petit morceau de fromage Caprice des Dieux   Bilan : Environ 1.050 kcal     Picture : Tumblr / WeHeartIt  
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08 novembre 2011

Mardi 8 novembre 2011

Matin : * 2 cafés + 2 thés * 1 actimel 0% Midi : * 1 bol de soupe aux poireaux * 1 omelette (2 oeufs) au jambon et à la tomate * 1 mandarine * 2 thés Soir : * Scampis et noix de Saint-Jacques crème à l'ail + pâtes * Légumes au wok : courgette et chou chinois au curry * 1 gaufrette à la vanille   Bilan : Environ 805 kcal   Picture : Tumblr / WeHeartIt  
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20 octobre 2011

Jeudi 20 octobre 2011

Matin : * 2 cafés Et c'est tout, j'étais beaucoup trop stressée :-s Midi : *  Sandwich saumon fumé + philadelphia + crudités Soir : * Pâtes au saumon fumé, tomate et courgette Bilan : Environ 990 kcal   C'était la journée saumon fumé aujourd'hui X-) Bon par contre, je sens que je ne vais pas terminer la soirée sans craquer pour un truc sucré :p   Picture : Tumblr / WeHeartIt  
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03 octobre 2011

Lundi 3 octobre 2011

Matin : * 2 thés + 1 café au lait 0% * 1 yaourt nature au son de blé et son d'avoine Midi : * Soupe au potiron * 1 oeuf dur + jambon + filet de saxe * 2 thés Goûter : * 1 yaourt nature Alpro Soya Soir : * Viande hachée avec des tomates et poivrons Bilan : Environ 755 Kcal   Picture : Tumblr / WeHeartIt    
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29 septembre 2011

Jeudi 29 septembre 2011

Aujourd'hui, reprise en mains plutôt réussie ! Pourvu que ça dure ^^   Matin : * 2 thés + 2 cafés * 1 yaourt nature au son de blé et son d'avoine Midi : * Soupe au céleri maison + filet de poulet + filet de saxe * 2 thés Goûter : * 1 kiwi Soir : * Pâtes avec du thon et une sauce avec 1 tomate et 1 oignon * 2 cookie Weight Watcher Bilan : Environ 905 Kcal    Picture : Tumblr / WeHeartIt