astuces minceurs - Cupcake et Louboutin

Suivre ce blog

Conseils pour ne pas craquer

1. Boire de grands verres d'eau, régulièrement : il le faut pour bien s'hydrater et puis, ça remplit ^^ 2. Il parait que boire de l'eau très froide, voire glacée, permet au corps de brûler plus de calories pour se réchauffer 3. Boire beaucoup de thé vert...

Posté par Satinelle à 11:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: régime, astuces minceurs

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

6 février 2012

Petite Astuce Minceur

"N'abandonne pas ce que tu veux le plus pour ce que tu veux sur le moment..." Picture : Light as feathers

Posté par Satinelle à 12:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: régime, astuces minceurs

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

17 octobre 2011

Les basiques de votre cuisine

Pour adopter une alimentation saine et équilibrée, il vaut mieux toujours avoir de bons aliments à portée de main. Ben oui, sinon au moment du dîner, vous allez vous triturer les méninges pendant 1 heure parce que votre frigo est vide et que vous ne savez...

Posté par Satinelle à 18:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: astuces minceurs, Basiques, cuisine

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

27 septembre 2011

Astuce Minceur - Préparer votre déjeuner la veille au soir

Si vous les pouvez, je vous conseille de préparer une lunch-box avec votre déjeuner du lendemain, la veille au soir, après avoir dîné. En effet, comme vous aurez le ventre plein, vous aurez plus tendance à vous préparez un bon repas, sain et équilibré....

Posté par Satinelle à 13:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: astuces minceurs, Bento, Déjeuner, Lunch-Box

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

26 septembre 2011

Les 10 Commandements pour perdre du poids

-1- C'est un style de vie et non pas un régime, Ce n'est donc pas un objectif à court terme mais un mode de vie sur le long terme -2- Soyez organisé, Structurez votre vie et vous structurez votre manière de manger -3- Mangez un petit peu à la fois, Le...

Posté par Satinelle à 12:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: astuces minceurs

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

17 juillet 2011

Le lait 0% Campina

Autre petite astuce pour gagner quelques calories : opter pour du lait écrémé, 0% de matière grasse :p Personnellement, j'achète le Campina 0% qui compte 35 kcal alors qu'un lait demi-écrémé en compte 48kcal et un lait entier, 66 kcal ! En plus, le lait...

Posté par Satinelle à 10:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: astuces minceurs, Campina, Lait 0%

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

7 juillet 2011

Le cap des 60 !

Cela fait quelques temps maintenant que ma balance a du mal à passer le cap des 60kg... J'ai vu les 59 s'afficher, oui oui ! Mais malheureusement, cela n'a pas durer plus d'une journée... Il faut dire aussi qu'avec l'obtention de mon diplôme, je me suis...

Posté par Satinelle à 22:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: astuces minceurs, 60kg, Vacances

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

5 juin 2011

Astuces minceurs - Part I

A mon sens (et je précise que je ne suis ni diététicienne, ni nutritionniste ^^), la principale clé d'un régime réussi, c'est la motivation ! Toutefois, une fois cette motivation acquise, encore faut-il la conserver et c'est souvent le plus difficile....

Posté par Satinelle à 23:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: régime, Motivation, astuces minceurs, avantaprès, beforeafter, blog, diet tip

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote