chou fleur - Cupcake et Louboutin

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Mercredi 14 septembre 2011

Matin : * 2 cafés * 1 yaourt nature au son de blé et d'avoine Midi : * 1/2 tranche de poulet + viande de grison + chou fleur cru et fromage blanc Saint-Môret Goûter : * 2 petits suisse + framboises et myrtilles * 2 thés Soir : * 1 bol de soupe au cerfeuil...

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Tags: Soupe, Poulet, Chou fleur, Son d'avoine, Son de blé, Saint Môret, Framboises, Choux de Bruxelles, Myrtilles, Yaourt, Petit suisse, Grison

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12 septembre 2011

Lundi 12 septembre 2011

Matin : * 2 thés et 1 café * 1 yahourt nature au son de blé et d'avoine Midi : * 3 tranches de poulet + 1/2 cervelas + viande de grison + 1 oeuf dur * Chou fleur cru + fromage blanc Saint-Môret * 1 café et 2 thés Soir : * Viande hachée aux tomates et...

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Tags: Poulet, Chou fleur, Oeuf, Kiwi, Saint Môret, Yahourt, RIz

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7 septembre 2011

Mercredi 7 septembre 2011

Matin : * 1 thé et 1 café Midi : * 5 mini-roulades au rosbif et haricots verts + viande de grison * 1 yahourt aux céréales et aux cranberries, recette ici ^^ * 1 café et 2 thés Soir : * Rôti de dinde + chou fleur et brocoli * 1 verre de vin blan * 1 yahourt...

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Tags: Dinde, Brocoli, Chou fleur, Haricots, Yahourt, Rosbif

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31 août 2011

Mercredi 31 août 2011

Matin : * 1 banane * 1 café et 2 thés Midi : * 3 mini boulettes de boeuf + chou fleur cru + fromage blanc * 1 kiwi Soir : * 1 roulade de boeuf + poêlée de courgettes et chou fleur + purée * 1 part de cheesecake Bilan : Environ 810 kcal Picture : Tumblr...

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Tags: Courgette, Chou fleur, Banane, Kiwi, Boeuf

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30 août 2011

Lundi 29 août 2011

Matin : * 1 smoothie aux céréales * 2 thés Midi : * 1 bol de soupe aux asperges * 1 oeuf dur + chou fleur Goûter : * 1 part de cheesecake Soir : * Quelques chips et apéricubes en apéro ! J'avais trop faim >< * 1 bol de soupe au brocoli * 1 tranche de...

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Tags: Courgette, Soupe, Cheesecake, Chou fleur, Tomate, Concombre, Oeuf, Rôti

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5 juillet 2011

Mardi 5 juillet 2011

Aujourd'hui, petit goûter entre filles :) J'avais préparé trois sortes de cupcakes et j'ai calculé les calories afin d'être tout de même attentive à mon apport calorique de la journée ! En plus, je n'ai pas dîné et ai pris soin de programmer le rendez-vous...

Posté par Satinelle à 21:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Saumon, Chou fleur, Cupcake, Oreo

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