courgette - Cupcake et Louboutin

6 juillet 2012

Jeudi 05 juillet 2012

Matin : * 2 cafés + 1 thé * Fraises Midi : * Salade de crudités (carottes râpées, chou blanc, maïs et tomates) + jambon + dés de fromage + vinaigrette à la ciboulette + mélange de graines (tournesol, potiron, pignons de pin, etc.) Goûter : * 1 thé + 1...

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Tags: Courgette, Chou Blanc, Chocolat, Fraise, Salade, Porc, Maïs, Tomate, Carottes, Fromage, Jambon, Pomme de terre, Weight Watchers, Pomme

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30 juin 2012

Vendredi 29 juin 2012

Matin : * 2 cafés + 1 thé * Salade de fruits frais : kiwi & fraises Midi : * Salade de roquette, tomates cerises et concombre + tomates séchées + feta + viande de grison + mélange italien pour salade Delhaize (tomates séchées, olives séchées et croûtons...

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Tags: Courgette, Chocolat, Feta, Glace, Fraise, Salade, Champignons, Tomate, Kiwi, Grison, Thon, Roquette, Chantilly, Tomates séchées

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28 juin 2012

Mercredi 27 juin 2012

Matin : * 2 cafés + 1 thé * Salade de fruits frais : kiwi & fraises Midi : * Salade de crudités (carottes râpées, chou blanc, tomates cerises, concombre, etc.) + jambon + dés de fromage + vinaigrette à la moutarde + mélange de graines (tournesol, potiron,...

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Tags: Courgette, Fraise, Salade, Champignons, oeufs, Tomate, Kiwi, Fromage, Jambon, Pomme, Omelette

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14 juin 2012

Jeudi 14 juin 2012

Matin : * 1 café + 2 thés * 1 yaourt La Laitière Fruits Pâtissiers : framboise façon charlotte Midi : * 2 tranches d e jambon + 2 minis boulettes * Chou fleur + maïs Goûter : * 1 nectarine + 1 thé Soir : * Omelette au jambon avec 1 tomate, des tranches...

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Tags: Courgette, Chou fleur, Maïs, Tomate, Oeuf, Yaourt, Fromage, Jambon, Omelette, Boulettes, Nectarine

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16 février 2012

Jeudi 16 février 2012

Matin : * 2 cafés + 1 banane Midi : * 2 muffins maisons thon, curry, mozzarella et courgette * 1 Royco Minute Soup Champignons Goûter : * 1 pomme Soir : * 1 bol de soupe Campbells Julienne de tomate et légumes aux boulettes * 1 steack de boeuf déglacé...

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Tags: Courgette, Soupe, Cake salé, Mozzarella, Muffins, Nouilles, Banane, Boeuf, Curry, Thon, Pomme, Royco

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16 février 2012

Muffins au thon, curry, courgette et mozzarella

Quand j'ai un peu de temps, j'aime beaucoup préparer des petits cakes salés. Déjà parce que c'est rapide à préparer, peu calorique, bourratif et pratique pour emporter au boulot ou à la fac ! En plus, dès qu'on a compris la recette de base, on peut être...

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Tags: Courgette, Recette, Cake salé, Mozzarella, Muffins, Curry, Thon, Recette allégée, Recette light

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15 février 2012

Mercredi 15 février 2012

Matin : * 2 cafés + 1 banane Midi : * 2 muffins maisons thon, curry, mozzarella et courgette * 1 Royco Minute Soup Champignons Goûter : * 1 pomme Soir : * 1 bol de soupe Campbells Julienne de tomate et légumes aux boulettes * Omelette au jambon et aux...

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Tags: Courgette, Soupe, Cake salé, Mozzarella, Muffins, Banane, Champignons, Tomate, Oeuf, Jambon, Thon, Pomme, Royco, Oignon, Omelette

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15 février 2012

Mardi 14 février 2012

Chaque année c'est la même chose, je me dis que ça ne sert à rien de faire quelque chose pour la Saint-Valentin, que c'est une fête commerciale et que les donc les commerçants en profitent pour hausser leurs prix mais chaque année, j'ai quand même envie...

Posté par Satinelle à 12:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Courgette, Soupe, Chocolat, Cake salé, Mozzarella, Muffins, Pâtes, Thon, Royco, Schokobons, Saint Valentin, Moelleux au chocolat

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26 janvier 2012

Jeudi 26 Janvier 2012

Matin : * 2 cafés + 1 yaourt Perle de Lait Nature Midi : * 2 tranches de pain gris + philadelphia light + 1 tranche de jambon * 1 Royco Minute Soup aux pois Goûter : * 1 pomme Soir : * Waterzooi de cabillaud et crevettes aux carottes, courgettes, tomates...

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Tags: Courgette, Soupe, Sandwich, Pain, Scampis, Poisson, Tomate, Carottes, Yaourt, Jambon, Pomme de terre, Philadelphia, Pomme, Royco

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24 janvier 2012

Mardi 24 janvier 2012

Matin : * 2 cafés + 1 schokobon * 1 yaourt Perle de Lait Nature Midi : * 2 tranches de pain blanc + philadelphia light + 1 tranche de jambon * 1 Royco Minute Soup aux champignons Soir : * 1 bol de soupe verte * Waterzooi de cabillaud et crevettes aux...

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Tags: Courgette, Soupe, Sandwich, Pain, Scampis, Tomate, Carottes, Yaourt, Jambon, Pomme de terre, Cabillaud, Philadelphia, Royco, Schokobons

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