Cupcake et Louboutin

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Lundi 27 août 2012

Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs * Quelques fraises + quelques amandes et noisettes Midi : * Salade de crudités (salade de jeunes pousses, poivron, carottes, petits pois, maïs, tomate et concombre) + jambon + vinaigrette au citron Goûter :...

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Tags: Avocat, Fraise, Salade, Poivrons, Lait 0%, Maïs, Tomate, Concombre, Carottes, Yaourt, Jambon, Pomme de terre, Weight Watchers, Noisette, Crevette, Petits Pois, Amande

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25 août 2012

Vendredi 24 août 2012

Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs * Quelques fraises + quelques amandes et noisettes Midi : * Salade de crudités (salade de jeunes pousses, poivron, carottes râpées, chou blanc, radis, brocoli, tomate et concombre) + jambon + vinaigrette au...

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Tags: Chou Blanc, Epinards, Fraise, Salade, Brocoli, Porc, Tomate, Concombre, Carottes, Fromage, Jambon, Pomme de terre, Radis, Poivron, Raisin, Noisette, Amande, Côte Ardennaise

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24 août 2012

Jeudi 23 août 2012

Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs * Quelques fraises avec de la chantilly light Midi : * Salade de crudités (salade de jeunes pousses, poivron, carottes râpées, chou blanc, brocoli, maïs, tomate et concombre) + jambon + gouda + vinaigrette au...

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Tags: Chou Blanc, Fraise, Salade, Brocoli, Poivrons, Lait 0%, Maïs, Frites, Tomate, Concombre, Carottes, Yaourt, Fromage, Jambon, Weight Watchers, Chantilly

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23 août 2012

Mercredi 22 août 2012

Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs * 1 yaourt Gervita de Danone Midi : * Salade de crudités (salade de jeunes pousses, poivron, maïs, tomate et concombre) + jambon d'ardenne et saucisson au jambon + vinaigrette au citron Goûter : * 1 thé Soir...

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Tags: Courgette, Soupe, Salade, Poivrons, Lait 0%, Maïs, Tomate, Concombre, RIz, Yaourt, Fromage, Jambon d'Ardenne, Saucisse, Saucisson au Jambon, Gervita, Risotto

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22 août 2012

Mardi 21 août 2012

Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs * 1 yaourt Gervita de Danone Midi : * Macédoine de légumes + saucisson au jambon + jambon d'ardenne * 1 Royco Minute Suprême de Volaille Goûter : * 1 thé * Quelques grains de raisin blanc Soir : * Scampis et...

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Tags: Soupe, Lait 0%, Maïs, Scampis, surimi, Carottes, RIz, Yaourt, Raisin, Jambon d'Ardenne, Royco, Macédoine de légumes, Petits Pois, Saucisson au Jambon, Gervita, Ail

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21 août 2012

Lundi 20 août 2012

Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs * 1 yaourt Gervita de Danone Midi : * Salade de crudités (salade de jeunes pousses, carottes, chou blanc et radis) + jambon + mozzarella + vinaigrette aux poivrons * 1 Royco Minute Suprême de Volaille Goûter...

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Tags: Soupe, Chou Blanc, Saumon, Mozzarella, Melon, Fraise, Salade, Lait 0%, Champignons, Noix de Saint-Jacques, Carottes, Yaourt, Poireaux, Jambon, Pomme de terre, Radis, Raisin, Royco, Gervita

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16 août 2012

Jeudi 16 août 2012

Pour compenser le menu gastronomique 5 services d'hier soir, j'ai fait une journée plutôt légère aujourd'hui... Je vous laisse juger ;-) Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs Midi : * 2 tranches de pain avec du saucisson au jambon et 1 Royco Minute...

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Tags: Chou Blanc, Sandwich, Salade, Pain, Lait 0%, Maïs, Tomate, Concombre, Carottes, Radis, Poivron, Raisin, Minute Soup, Royco, Saucisson au Jambon

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15 août 2012

Mardi 14 août 2012

Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs * 1 yaourt Sveltesse au chocolat Midi : * Salade de crudités (laitue, roquette, tomate, poivrons, maïs) + jambon + dés de fromage + vinaigrette à la ciboulette + mélange de graines (tournesol, potiron, pignons...

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Tags: Chocolat, Salade, Pain, Poivrons, Maïs, Scampis, Tomate, Yaourt, Fromage, Jambon, Sveltesse

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14 août 2012

Lundi 13 août 2012

Ce fut une dure journée hier : je n'ai pas eu le temps de petit-déjeuner et le soir, nous avons improvisé une soirée au cinéma avec un couple d'amis. On a donc dû manger une crasse en coup de vent... Ce n'était pas une bonne journée en matière de diététique...

Posté par Satinelle à 20:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Glace, Salade, Lait 0%, Maïs, Tomate, Concombre, Fromage, Jambon, Ananas, Cornetto

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9 août 2012

Jeudi 09 août 2012

Matin : * 1 café au lait d'amande + 1 café noir + 1 thé * Bol de céréales : muesli, son de blé, son d'avoine, noisettes, amandes et cranberries séchées au lait d'amande Midi : * Salade de crudités (roquette, tomates cerises et concombre) + jambon de grison...

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Tags: Cranberries, Chocolat, Salade, Oreo, Haricots, Son d'avoine, Son de blé, Tomate, Carottes, Yaourt, Muesli, Grison, Pomme de terre, Steack, Noisette, Tomates séchées, Amande, lait d'amande, Poivrons marinés

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