Cupcake et Louboutin

13 février 2013

Mardi 12 février 2013

Matin : * 1 café au lait 0% + 1 café noir * 1 muffin au chocolat (que ma collègue trop gentille m'a apporté ♥) Midi : * 1 bol de soupe verte * 4 biscottes Wasa + philadelphia light ail & fines herbes, fromage et tomate Goûter : * 1 thé + 1/2 banane et 1 yaourt nature Soir : * Mardi gras oblige : potée au chou frisé + 2 chipolatas    Picture : Tumblr / WeHeartIt

08 février 2013

Jeudi 07 février 2013

Matin : * 1 café au lait 0% + 1 café noir * 1 part de cheesecake Midi : * 1 bol de potage Saint-Germain * Salade : boulette de volaille, dés de fromage, laitue, chicons, radis, tomate. Goûter : * 1 thé + 1 banane Soir : * 1 côte de porc + 2 chicons braisés + 1 grosse pomme de terre  Picture : Tumblr / WeHeartIt
06 février 2013

Mardi 05 février 2013

Matin : * 1 café au lait 0% + 1 café noir * 2 tranches de pain d'épices aux cranberries Midi : * 1 bol de potage Saint-Germain * 3 biscottes Wasa + philadelphia light ail & fines herbes Goûter : * 1 banane + 1 thé Soir : * 1 bol de potage pékinois * Salade au poisson : cabillaud, laitue, radis, maïs, 1/2 avocat, tomate, pommes de terre  Picture : Tumblr / WeHeartIt
07 août 2012

Lundi 06 août 2012

Matin : *1 café au lait d'amande + 2 cafés noirs * Salade de fruits frais : 1 pêche, 1/2 pomme et 1/2 banane, amandes et noisettes Midi : * Salade de crudités (roquette, tomates cerises et concombre) + jambon de grison + tomates séchées + poivrons marinés Goûter : * 2 thés + melon Soir : * 1 escalope de poulet + poêlée de légumes Igloo (haricots, carottes, etc.) + pommes de terre rissolées    Picture : Tumblr / WeHeartIt
31 juillet 2012

Mardi 31 juillet 2012

Un mauvais coup au moral ce soir... donc j'ai craqué... C'est bête, la journée avait pourtant bien commencé... Matin : * 2 cafés + 1 thé * Salade de fruits frais : fraises, framboises, banane et amandes Midi : * Salade de crudités (concombre, poivron, tomates cerises et maïs) + jambon + riz complet Goûter : * 2 thés + 1 pomme Soir : * 1 Jus de légumes V8   * 1 pita durum + frites...      Picture : Tumblr / WeHeartIt   Allez, ça ira mieux demain !
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30 juillet 2012

Lundi 30 juillet 2012

Après des vacances bien méritées, ça repart ! Matin : * 2 cafés * Salade de fruits frais : fraises, framboises, banane et amandes Midi : * Salade de crudités (roquette, concombre, poivron et tomate) + jambon italien + tzatziki Goûter : * 2 thés + 1 Sveltesse au chocolat Soir : * 2 tranches de rôti de dinde à la provencale (poivrons, tomates, courgettes, oignons et ail) + riz complet  Picture : Tumblr / WeHeartIt   Bon et vous alors, vos vacances ? Déjà finies ? Pas encore passées ? Des bisous et à très... [Lire la suite]

16 février 2012

Jeudi 16 février 2012

Matin : * 2 cafés + 1 banane Midi : * 2 muffins maisons thon, curry, mozzarella et courgette * 1 Royco Minute Soup Champignons Goûter : * 1 pomme Soir : * 1 bol de soupe Campbells Julienne de tomate et légumes aux boulettes * 1 steack de boeuf déglacé à la sauce teryaki + nouilles sautées aux légumes maison ^^    Bilan : Environ 1.100 kcal Picture : Tumblr / WeHeartIt
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15 février 2012

Mercredi 15 février 2012

Matin : * 2 cafés + 1 banane Midi : * 2 muffins maisons thon, curry, mozzarella et courgette * 1 Royco Minute Soup Champignons Goûter : * 1 pomme Soir : * 1 bol de soupe Campbells Julienne de tomate et légumes aux boulettes * Omelette au jambon et aux légumes (champignons, courgette, oignon et tomate)    Bilan : Environ 875 kcal Picture : Tumblr / WeHeartIt
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21 janvier 2012

Vendredi 20 janvier 2012

Matin : * 2 cafés + 1 yakult + 1 banane Midi : * 2 tranches de jambon, 1 oeuf dur et du chou fleur * 1 Royco Minute Soup aux pois Goûter : * 1 pomme Soir : Nous sommes allés au restaurant pour l'anniversaire de mes parents... * Soupe aux Won-Ton * Assortiment de Dim-Sum * Poulet aux noix de cajou * Glace vanille et coulis de chocolat   Bilan : Vaut mieux pas savoir à mon avis ><   Picture : Tumblr / WeHeartIt
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19 janvier 2012

Jeudi 19 janvier 2012

Matin : * 2 cafés + 1 yakult + 1 banane Midi : * Salade aux scampis, nouilles chinoises et sauce chili * 1 morceau de pain Goûter : * Quelques biscuits "Koala Choco" Soir : * 3 tranches de rosbif, 1 petit pomme de terre et du chou fleur   Bilan : Environ 1.135 kcal Picture : Tumblr / WeHeartIt  
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