salade - Cupcake et Louboutin

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Mercredi 14 décembre 2011

Matin : * 1 café + 1 actimel 0% Midi : * Sandwich maison de pain gris au saumon fumé et philadelphia light + salade de crudités (chou blanc, carottes râpées, céleri ravep * 2 cafés Soir : * 2 tranches de rôti de dinde + 2 pommes de terre + salade avec...

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Tags: Saumon fumé, Dinde, Salade, Pain, Pomme de terre, Philadelphia, Actimel, Nougat, Crêpes

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13 décembre 2011

Mardi 13 décembre 2011

Matin : * 2 cafés + 1 actimel 0% Midi : * Sandwich maison de pain gris au saumon fumé et philadelphia light + salade de crudités (chou blanc, carottes râpées, céleri ravep * 2 cafés Soir : * 1 bol de soupe * 2 tranches de rosbeef + pâtes + poêlée de courgette,...

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Tags: Courgette, Soupe, Saumon fumé, Sandwich, Salade, Champignons, Rosbeef, Tomate, Poivron, Philadelphia, Actimel

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22 novembre 2011

Mardi 22 novembre 2011

Matin : * 2 cafés + 1 actimel 0% Midi : * 2 tranche de pain aux 7 céréales + saumon fumé + philadelphia light + crudités * 1 café Goûter : * 1 yaourt grec Soir : * 1 bol de soupe au cresson + 1 petit morceau de fromage Caprice des Dieux * Salade de pâtes...

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Tags: Soupe, Chèvre, Saumon fumé, Sandwich, Salade, Pâtes, Pain, Yaourt, Philadelphia, Actimel, Cresson, Jambon italien, tapenade

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16 novembre 2011

Mercredi 16 novembre 2011

Matin : * 1 actimel 0% J'ai pas eu le temps d'avaler autre chose :-s Midi : * 1 bol de soupe aux champignons * 3 tranches de filet de dinde fumé au miel + 1 oeuf dur * 1 kiwi * 2 thés + 1 café Soir : * 1 bol de soupe aux champignons * Salade (mesclun,...

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Tags: Soupe, Avocat, Saumon fumé, Dinde, Salade, Champignons, Scampis, Oeuf, Kiwi, Actimel, Pain d'épices

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16 novembre 2011

Salade de dinde au curry

Voici une petite recette légère et rapide que je fais régulièrement ^^ ★ ★ ★ Salade de dinde au curry ★ ★ ★ 300 kcal / pers. Ingrédients pour 1 personne : * 200g de filet de dinde * 50g de salade * 50g de crudités * 50g de tomates cerises * Crème light...

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Tags: Recette, Dinde, Salade, Curry, cuisine, Curcuma

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15 novembre 2011

Lundi 14 novembre 2011

Matin : * 2 cafés + 2 thés * 1 actimel 0% Midi : * 1 bol de soupe aux pois cassés nature * 1 tranche de jambon + 1 oeuf dur + 1 mini babybel * 2 thés Goûter : * 1 yaourt grec Soir : * Salade (mesclun, courgette, betterave rouge et tomates cerises) aux...

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Tags: Soupe, Dinde, Salade, Oeuf, Yaourt, Curry, Jambon, Nesquick, Mandarine, Actimel, Pois cassés, Babybel

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13 novembre 2011

Jeudi 10, vendredi 11 et samedi 12 novembre 2011

Hello tout le monde :-) Je n'ai pas été très présente ces derniers temps, pour cause : on avait une chouette nouvelle à fêter :-) Je vous en dirais plus très vite ^^ En attendant, voici mes menus des derniers jours où il y a donc eu relâche :-s -_-_-_...

Posté par Satinelle à 19:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Soupe, Chinese food, Chèvre, Salade, oeufs, Chinois, Actimel, Saucisse de Francfort, Pois cassés, Raclette, Tarte

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27 octobre 2011

Jeudi 27 octobre 2011

Matin : * 2 cafés + 2 grands verre de jus d'orange Midi : * Salade de crudités au surimi + 1/2 avocat + 1 tomate + vinaigrette ciboulette * 1 clafoutis aux cerises Weight Watchers * 2 thés Soir : * 1 morceau de saucisse séchée à l'apéro >< * Dim-Sum à...

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Tags: Avocat, Salade, surimi, RIz, Weight Watchers, Chinois, Clafoutis, Dim-sum, Jus d'orange, chou chinois

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27 octobre 2011

Mercredi 26 octobre 2011

Matin : * 2 cafés et 2 thés * 1 bol de muesli + lait 0% Midi : * Salade de crudités au surimi + oeuf dur + vinaigrette ciboulette * 1 actimel 0% + 2 thés Soir : Mon amoureux m'a fait la surprise de m'inviter au restaurant ♥ * Potage aux won-ton * Canard...

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Tags: Salade, Lait 0%, Canard Laqué, Oeuf, surimi, Muesli, Chinois, Actimel, Potiron

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25 octobre 2011

Mardi 25 octobre 2011

Matin : * 1 café * 1 yaourt Vitalinea 0% aux myrtilles Midi : * Salade de crudités au surimi + oeuf dur + vinaigrette ciboulette * 3 mini crackers au fromage blanc saumon et ciboulette * 1 banane + 1 thé Soir : * 1 bol de soupe verte * 1 côte de porc...

Posté par Satinelle à 20:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Saumon, Salade, Crackers, Banane, Porc, surimi, Yaourt, Pomme de terre, ciboulette, compote, fromage blanc

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