Cupcake et Louboutin

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Jeudi 22 septembre 2011

Hier, n'ayant pas le moral en fin de journée, j'avoue que je me suis un peu lachée sur les chips >< Mais bon, ça fait du bien parfois, n'est-ce pas ? Matin : * 1 café et 2 thés * 2 weetabix avec du miel et du lait 0% Midi : * 1 omelette avec 2 oeufs,...

Posté par Satinelle à 22:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Pâtes, Weetabix, Tomate, Oeuf, Jambon

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22 septembre 2011

Mercredi 21 septembre 2011

Matin : * 1 café et 2 thés Je me suis levée tard huhu ^^ Midi : * 1 omelette avec 2 oeufs, une tomate, du jambon et du fromage fondu * 2 thés Soir : * Saumon au naturel + 1/2 avocat + maïs + radis + surimi * 2 kiwis Bilan : Environ 825 kcal Picture :...

Posté par Satinelle à 12:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Avocat, Saumon, Maïs, Tomate, Oeuf, Kiwi, surimi, Fromage, Jambon, Radis

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20 septembre 2011

Mardi 20 septembre 2011

Matin : * 1 café * 1 yaourt nature au son de blé et d'avoine Midi : * 1 panini jambon - fromage Goûter : * 2 petits suisse avec des framboises et des myrtilles * 1 thé Soir : * Salade iceberg + tomate + maïs + poulet au curry cuit au wok Bilan : Environ...

Posté par Satinelle à 20:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Panini, Poulet, Salade, Maïs, Son d'avoine, Son de blé, Tomate, Yaourt, Curry, Fromage, Jambon, Framboise, Myrtille, Petit suisse

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19 septembre 2011

Lundi 19 septembre 2011

Matin : * 1 café + 2 thés * 1 yaourt nature au son de blé et au son d'avoine Midi : * Salade de pommes de terre et de chou fleur cru avec un oeuf dur + viande de grison et filet de saxe * 2 thés Goûter : * 1 yaourt Danone Fjord Soir : * Rosbif + poireaux...

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Tags: Son d'avoine, Son de blé, Kiwi, Rosbif, Yaourt, Poireaux, Fjord, Filet de Saxe, Grison, Pomme de terre

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16 septembre 2011

Vendredi 16 septembre 2011

Matin : * 1 café au lait 0% + 2 thés * 1 yaourt nature aux sons de blé, d'avoine et au chocolat, recette ici Midi : * 1 bol de soupe au cresson * 2 tranches de pain gris + saumon fumé + fromage blanc Saint Môret + salade iceberg + tomate * 2 thés Goûter...

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Tags: Soupe, Chocolat, Saumon fumé, Sandwich, Pain, Son d'avoine, Son de blé, Saint Môret, Veau, Choux de Bruxelles, Yaourt, Fjord

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15 septembre 2011

Jeudi 15 septembre 2011

Matin : * 1 café * 1 yaourt nature au son de blé et d'avoine Midi : * 1 tranche de pain gris + Gouda * Chou fleur cru + fromage blanc Saint-Môret * 1 yaourt Vitalinea 0% Duo Mousse & Fruit Pêche / Passion * 2 thés Soir : * 1 bol de soupe au cresson *...

Posté par Satinelle à 21:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Soupe, Saumon fumé, Salade, Chou fleur, Son d'avoine, Son de blé, Saint Môret, surimi, Pêche au thon, Yaourt, Radis

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14 septembre 2011

Mercredi 14 septembre 2011

Matin : * 2 cafés * 1 yaourt nature au son de blé et d'avoine Midi : * 1/2 tranche de poulet + viande de grison + chou fleur cru et fromage blanc Saint-Môret Goûter : * 2 petits suisse + framboises et myrtilles * 2 thés Soir : * 1 bol de soupe au cerfeuil...

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Tags: Soupe, Poulet, Chou fleur, Son d'avoine, Son de blé, Saint Môret, Framboises, Choux de Bruxelles, Myrtilles, Yaourt, Petit suisse, Grison

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13 septembre 2011

Mardi 13 septembre 2011

Matin : * 2 cafés * 1 yaourt nature au son de blé et d'avoine Midi : * 3 tranches de poulet + viande de grison + 1 oeuf dur * 1 yaourt Vitalinea 0% Duo Mousse & Fruit Pêche / Passion Soir : * Saumon, cabillaud et scampis cuits vapeur + épinards Bilan...

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Tags: Epinards, Saumon, Poulet, Scampis, Son d'avoine, Son de blé, Poisson, oeufs, Yaourt, Grison, Cabillaud

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12 septembre 2011

Lundi 12 septembre 2011

Matin : * 2 thés et 1 café * 1 yahourt nature au son de blé et d'avoine Midi : * 3 tranches de poulet + 1/2 cervelas + viande de grison + 1 oeuf dur * Chou fleur cru + fromage blanc Saint-Môret * 1 café et 2 thés Soir : * Viande hachée aux tomates et...

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Tags: Poulet, Chou fleur, Oeuf, Kiwi, Saint Môret, Yahourt, RIz

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9 septembre 2011

Vendredi 9 septembre 2011

Matin : * 2 thés et 1 café * 1 yahourt nature au son de blé et d'avoine Midi : * 2 oeufs + 2 tranches de jambon * 1 yahourt Vitalinea 0% Duo Mousse à la fraise * 1 thé Soir : * Pâtes au poulet et courgette * 1 grand bol de céréales + lait 0% Campina Bilan...

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