jambon - Cupcake et Louboutin

15 août 2012

Mardi 14 août 2012

Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs * 1 yaourt Sveltesse au chocolat Midi : * Salade de crudités (laitue, roquette, tomate, poivrons, maïs) + jambon + dés de fromage + vinaigrette à la ciboulette + mélange de graines (tournesol, potiron, pignons...

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Tags: Chocolat, Salade, Pain, Poivrons, Maïs, Scampis, Tomate, Yaourt, Fromage, Jambon, Sveltesse

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14 août 2012

Lundi 13 août 2012

Ce fut une dure journée hier : je n'ai pas eu le temps de petit-déjeuner et le soir, nous avons improvisé une soirée au cinéma avec un couple d'amis. On a donc dû manger une crasse en coup de vent... Ce n'était pas une bonne journée en matière de diététique...

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Tags: Glace, Salade, Lait 0%, Maïs, Tomate, Concombre, Fromage, Jambon, Ananas, Cornetto

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8 août 2012

Mercredi 08 août 2012

Matin : * 1 café au lait d'amande + 2 cafés noirs * Bol de céréales : muesli, son de blé, son d'avoine, noisettes, amandes et cranberries séchées au lait d'amande Midi : * Salade de crudités (laitue, roquette, concombre) + jambon + dés de fromage + vinaigrette...

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Tags: Soupe, Cranberries, Epinards, Sandwich, Melon, Salade, Son d'avoine, Son de blé, Concombre, Muesli, Fromage, Jambon, Noisette, Amande, lait d'amande, Cornichons

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8 août 2012

Mardi 07 août 2012

Matin : * 1 café au lait d'amande + 2 cafés noirs * Bol de céréales : muesli, son de blé, son d'avoine, noisettes, amandes et cranberries séchées au lait d'amande Midi : * Salade de crudités (laitue, roquette, concombre) + jambon + dés de fromage + vinaigrette...

Posté par Satinelle à 18:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Cranberries, Sandwich, Melon, Salade, Son d'avoine, Son de blé, Concombre, Muesli, Fromage, Jambon, Noisette, Amande, lait d'amande, Cornichons

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1 août 2012

Mercredi 1er août 2012

Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs * Fraises Midi : * Salade de crudités (concombre, poivron, tomates cerises et maïs) + jambon + riz complet Goûter : * 2 thés + 1 yaourt Sveltesse au chocolat Soir : * 2 steacks hachés de veau + brocoli + pommes...

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Tags: Chocolat, Fraise, Salade, Brocoli, Maïs, Tomate, Concombre, Veau, RIz, Yaourt, Jambon, Pomme de terre, Poivron, Steack, Sveltesse

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31 juillet 2012

Mardi 31 juillet 2012

Un mauvais coup au moral ce soir... donc j'ai craqué... C'est bête, la journée avait pourtant bien commencé... Matin : * 2 cafés + 1 thé * Salade de fruits frais : fraises, framboises, banane et amandes Midi : * Salade de crudités (concombre, poivron,...

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Tags: V8, Fraise, Salade, Poivrons, Banane, Maïs, Frites, Tomate, Concombre, Jambon, Framboise, Pomme, Amande, Riz complet, Durum, Pita

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6 juillet 2012

Jeudi 05 juillet 2012

Matin : * 2 cafés + 1 thé * Fraises Midi : * Salade de crudités (carottes râpées, chou blanc, maïs et tomates) + jambon + dés de fromage + vinaigrette à la ciboulette + mélange de graines (tournesol, potiron, pignons de pin, etc.) Goûter : * 1 thé + 1...

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Tags: Courgette, Chou Blanc, Chocolat, Fraise, Salade, Porc, Maïs, Tomate, Carottes, Fromage, Jambon, Pomme de terre, Weight Watchers, Pomme

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4 juillet 2012

Mardi 03 juillet 2012

Matin : * 2 cafés + 1 thé * Fraises Midi : * Salade de crudités (laitue, carottes râpées, chou blanc) + jambon + dés de fromage + vinaigrette à la moutarde + mélange de graines (tournesol, potiron, pignons de pin, etc.) Goûter : * 1 thé + 1 mousse au...

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Tags: Chou Blanc, Chocolat, Fraise, Salade, Haricots, Rosbeef, Carottes, Fromage, Jambon, Pomme de terre, Weight Watchers

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2 juillet 2012

Lundi 02 juillet 2012

Matin : * 2 cafés + 1 thé * Fraises Midi : * Salade de roquette + tomates cerises + tomates séchées + feta + viande de grison + mélange italien pour salade Delhaize (tomates séchées, olives séchées et croûtons aux fines herbes) Goûter : * 1 thé + 1 yaourt...

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Tags: Feta, Fraise, Salade, Tomate, Yaourt, Fromage, Jambon, Grison, Tomates séchées, Toffifee

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28 juin 2012

Mercredi 27 juin 2012

Matin : * 2 cafés + 1 thé * Salade de fruits frais : kiwi & fraises Midi : * Salade de crudités (carottes râpées, chou blanc, tomates cerises, concombre, etc.) + jambon + dés de fromage + vinaigrette à la moutarde + mélange de graines (tournesol, potiron,...

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Tags: Courgette, Fraise, Salade, Champignons, oeufs, Tomate, Kiwi, Fromage, Jambon, Pomme, Omelette

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